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              九月初九重陽(yáng) 探查浦江多位百歲老人長(zhǎng)壽的秘密

              轉(zhuǎn)載 2016/10/11 09:29:24 發(fā)布 IP屬地:未知 來源:網(wǎng)絡(luò) 作者:浦江在線 3252 閱讀 0 評(píng)論 1 點(diǎn)贊

              從縣民政局獲悉,截止目前,全縣共有百歲老人19人,其中男性3人,女性16人;年齡最大的為大畈鄉(xiāng)黃豐村的黃毛奶(女),年齡105歲。 

              根據(jù)籍貫區(qū)分,百歲老人中,浦陽(yáng)3人,仙華2人,浦南2人,黃宅4人,鄭家塢1人,鄭宅1人,巖頭1人,檀溪3人,花橋1人,大畈1人。 
              根據(jù)民政部門的登記地址,有3位老人生活在地理位置十分偏僻的山區(qū),分別是鄭宅鎮(zhèn)金泥村101歲的王興鴻(男)、花橋鄉(xiāng)高塘村101歲的任秋云(女)和大畈鄉(xiāng)黃豐村105歲的黃毛奶(女)。 
              統(tǒng)計(jì)資料顯示,老人們基本生活在農(nóng)村,心態(tài)平和,熱愛勞動(dòng),與鄰里、親朋關(guān)系融洽。 
              除了得到家人的良好照料,政府和社會(huì)的關(guān)心也為老人們頤養(yǎng)天年創(chuàng)造了條件,目前,我縣百歲老人每人每月享受到政府300元的生活補(bǔ)貼。

              俗話說,家有一老,如有一寶。日前記者走訪了其中的6位百歲老人,試著了解他們的長(zhǎng)壽秘訣。

              黃毛奶:健在的“長(zhǎng)壽”冠軍 

              今年105歲的黃毛奶,是健在百歲老人中的長(zhǎng)壽“冠軍”。

              由于年事高,老人已經(jīng)耳聾,而且走路不大穩(wěn),每天除了在門口和床上坐坐,就是臥床休息。 

              老人的長(zhǎng)壽秘訣是什么?在家人眼里,老人的生活習(xí)慣和飲食并無特殊之處,或許山青水秀的居住環(huán)境是長(zhǎng)壽的最主要因素。黃毛奶是大畈鄉(xiāng)黃豐村人,這里是大姑源的盡頭,村莊前后都是山,村前一條小溪,可謂是山好水好空氣好。


              于光深: 飲食很任性 最喜肉酒糖

              今年101歲的于光深老人是浦南街道浦南村人。對(duì)于很多老人來說,肉、糖、酒是日常飲食中最忌口的食物。 于光深不但對(duì)這三種食物不忌口,而且每餐無肉不歡,餐前要喝點(diǎn)小酒,還愛喝糖水。更令人羨慕的是,老人還身體健康,不受任何疾病困擾。

              “我就喜歡吃肉,餐餐要吃肉?!庇诠馍钪钢郎系囊槐P肉告訴記者,這是他女兒不久前送來的肉,現(xiàn)在已經(jīng)快吃完了,“只要是肉,我都喜歡,不挑剔的?!崩先诵χf。除了愛吃肉,于光深老人在餐前還要喝點(diǎn)小酒。午餐前喝一杯,量在一兩左右,晚餐前還要再喝半杯,“不喝酒就吃不下飯?!眲傉f完,老人就打開桌子,給記者亮了亮自己的“小酒庫(kù)”。 于光深的“飲料”不僅有酒,還有糖水。老人告訴記者,自己每天還要喝一杯糖水,一次要放兩勺糖。


              龔雙書:心平氣和,知足長(zhǎng)樂

              現(xiàn)住浦南街道平二村的百歲老人龔雙書。她出生于1915年1月2日,今年103歲。

              老人正坐在家中的躺椅上,看上去精神不錯(cuò),臉色還微微泛紅,衣服也穿得很熨帖。老人家的孫子金成詳介紹, 奶奶身子骨硬朗,思路很清,除了耳朵有點(diǎn)背之外,幾乎沒有什么問題。幾十年沒去過醫(yī)院,平時(shí)連傷風(fēng)咳嗽都基本沒有。

               

              每餐都能吃一碗飯,食量跟普通成年人差不多。家里有什么就吃什么,從不挑食?!把例X早在四十年前已經(jīng)全部脫落,但現(xiàn)在估計(jì)牙齦已經(jīng)很硬,瘦肉之類都能咀嚼?!?

              老人的生活很有規(guī)律,按時(shí)起床,按時(shí)休息,幾十年如一日。另外,她很愛潔凈 ,每天都會(huì)用熱水洗浴擦身,自己搓洗衣服。隔個(gè)把月,還會(huì)坐在自家庭院里修一下趾甲。老人家經(jīng)歷了一個(gè)多世紀(jì)的歲月,年輕時(shí)經(jīng)歷過軍閥混戰(zhàn)、日寇入侵、十年“文革”那些不堪回首的歲月,也見證了新中國(guó)的誕生、改革開放后生活的富裕。平常日子經(jīng)常會(huì)和兒孫們講起過去的事情。或許是看到過太多的風(fēng)云變幻,經(jīng)歷過太多的溝溝坎坎,老人的心態(tài)很好,對(duì)什么事都很看得開,“心平氣和,知足常樂”。


              金璞:活著的每一天都是享福

              出生于1915年的金璞老人今年已經(jīng)102歲了?!拔一盍?00多歲,經(jīng)歷過這么多個(gè)年代,現(xiàn)在是最好的時(shí)代!”酸甜苦辣嘗遍一個(gè)世紀(jì)的金璞老人有5個(gè)子女,如今最小的兒子也已經(jīng)退休,孫子孫女也有了自己的家庭和孩子,四世同堂的他生活其樂融融?,F(xiàn)在老人夫婦倆住兒子家里,平常倆人自己做飯、起居。偶爾,一大家子人聚在一起是他們最開始的時(shí)候?!皟簩O們順順當(dāng)當(dāng),幸福美滿,是我們最大的滿足了?!?nbsp;良好的心態(tài) 可能是他長(zhǎng)壽秘訣吧。


              王興鴻:最喜歡做的事情就是靜坐

              鄭宅鎮(zhèn)金泥村老人王興鴻,今年已經(jīng)101歲了。除了耳朵有點(diǎn)聽不太清了,身體還是蠻硬朗的。他的女兒王金魚告訴記者,老人身體狀況還是挺好的,不抽煙不喝酒,平時(shí)也能吃一小碗飯。

              王興鴻老人現(xiàn)在和女兒女婿三口人住一起,目前,老人最喜歡做的事情就是靜坐,一坐就是一上午王興鴻看到記者要給他照像,他就非常激動(dòng)。他說要認(rèn)真照,整了整衣服和帽子,叫女兒搬來一條凳子。他指著樹下的位置說,就坐到那里,這樣好看。照完像后,他就向記者介紹起他的寶貝,他手中的拐杖,這樹藤質(zhì)的拐杖已經(jīng)被他把玩得锃光發(fā)亮?!斑@是我的寶貝啊,全村都找不出這樣的一根拐杖??垂照劝堰@里是‘雙龍爭(zhēng)珠’,頭這里是‘鳳凰銜牡丹’,腿這里又是‘虎爪盤地’?!闭f著他就認(rèn)真把玩起來。說起這拐杖,王金魚說陪伴老人好幾十年了,自從腿腳不便以來,行走全靠它。所以一直把拐杖當(dāng)作寶貝?!爸饕彩抢先思倚膽B(tài)挺好,一根拐杖也能說出那么多道道。希望他可以一直這么健健康康活著。”王金魚笑道。 


              葉竹:希望自己能活到120歲 

              黃宅鎮(zhèn)前一行政村康后殿自然村今年101歲的葉竹老人精神飽滿,眼不花,耳不聾,記憶清晰。

              葉老太說,她今年101歲,娘家是巖頭鎮(zhèn)后葉村,7歲時(shí)父母因病去世,14歲時(shí)嫁給前陳村鄭定仁為妻,一共生了10個(gè)子女,因當(dāng)時(shí)家庭經(jīng)濟(jì)生活特別困難,只幸存7個(gè)女兒。她73歲那年,丈夫鄭定仁離世,現(xiàn)在她的子孫滿堂,五代同堂,子孫后代有110位,旁系親屬200多位。

              老人的養(yǎng)生之道,主要有“三好” :胃口好, 不挑食,有什么吃什么;心情好,人活了這么大年紀(jì),又經(jīng)歷了很多事,什么事情都要看開;身體好,平時(shí)多動(dòng)動(dòng),做一些自己能做的活,可以活動(dòng)一下 身體的一些 關(guān)節(jié)和肌肉。

              希望自己能活到120歲。 ”葉老太說。 

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